女人吃什么可以延迟绝经？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

女人可以多吃一些豆制食品，和牛奶，补充雌性激素，可能会延迟绝经，可以口服一些药物，一般绝经是因为，初潮月经比较早，然后绝经的时间也比较早，还有和自己的饮食习惯，生活习惯，经常熬夜的，绝经就比较早，心情一定要保持愉快，可以跳跳广场舞，来缓解更年期的不适。